To remain stable is to refrain from trying to separate yourself from a pain because you know that you cannot. Running away from fear is fear, fighting pain is pain, trying to be brave is being scared. If the mind is in pain, the mind is pain. The thinker has no other form than his thought. There is no escape.

Το να μείνεις ευ-σταθής σημαίνει να μην προσπαθείς να διαχωρίσεις τον εαυτό σου από το πόνο, γιατί γνωρίζεις ότι δεν μπορείς. Το να τρέξεις μακριά από τον φόβο είναι φόβος, η καταπολέμηση του πόνου είναι πόνος, προσπαθώντας να είσαι γενναίος φοβάσαι. Αν ο νους είναι στο πόνο, ο νους είναι πόνος. Ο σκεπτόμενος δεν είναι τίποτα άλλο παρά οι σκέψεις του. Δεν υπάρχει διαφυγή.