In mindfulness one is not only restful and happy, but alert and awake. Meditation is not evasion; it is a serene encounter with reality.

Ο πλήρης νους δεν είναι μόνο ξεκούραστος και ευτυχισμένος, αλλά ξύπνιος και έτοιμος να δράσει. Ο διαλογισμός δεν είναι μια  υπεκφυγή αλλά η γαλήνια συνάντηση με την πραγματικότητα.