Your body does not eliminate poisons by knowing their names. To try to control fear or depression or boredom by calling them names is to resort to superstition of trust in curses and invocations. It is so easy to see why this does not work. Obviously, we try to know, name, and define fear in order to make it “objective,” that is, separate from “I” .

Το σώμα σου δεν εξαλείφει τα δηλητήρια γνωρίζοντας τα ονόματά τους. Το να προσπαθείς να ελέγξεις τον φόβο, την κατάθλιψη ή την πλήξη καλώντας τα με το όνομά τους είναι σα να καταφεύγεις σε δεισιδαιμονίες, σε κατάρες και επικλήσεις.  Είναι τόσο εύκολο να καταλάβεις γιατί αυτό δεν λειτουργεί.  Προφανώς, προσπαθούμε να γνωρίσουμε, να ονομάσουμε και να ορίσουμε τον φόβο για να τον καταστήσουμε "αντικείμενο", δηλαδή χωριστό από το "Εγώ".